Следите за осанкой
05.10.2011 08:53
Осанка человека связана с вертикальным положением позвоночного столба и определяется статическими условиями, которые у человека имеют значительные отличия от всех других биологических систем, в связи его вертикальным положением. Можно сказать, что осанка сформировалась в процессе эволюции, когда человекоподбная обезьяна с четырех конечностей встала на две.

Известны классическое схемы Штаффеля (Staffel),иллюстрирующие различные типы осанки:
Первый, основной тип. Физиологические изгибы позвоночника хорошо выражены, имеют равномерно волнообразный вид. Вертикальная ось начинается от средины черепа, проходит тотчас у заднего края нижней челюсти, идет по касательной к вершине шейного лордоза, опускается, слегка срезая поясничный лордоз, проходит через средину линии, соединяющей центры головок бедер, проходит кпереди от коленных суставов т заканчивается немного кпереди отличии, соединяющей шопаровы суставы.

Нарушение осанки в сагиттальной плоскости включают остальные типы осанки по Штаффелю:
Второй тип осанки: плоская или плоско-вогнутая спина. Кривизны позвоночника едва намечены, он имеет инфантильный характер. Вертикальная ось пронизывает позвоночный столб по всей его длине и
проходит черз линию, соединяющую шопаровы суставы. Грудь уплощена, лопатки крыловидно отстоят от грудной клетки, живот втянут.Упругие свойства позвоночника при этом снижены.Он легко повреждается
при механических воздействиях и очень склонен к боковым искривлениям.
Третий тип осанки - круглая спина. Ее основная характеристика - увеличение физиологического кифоза грудного отдела и усиление компенсаторного лордоза шейного и поясничного отделов. Эластичность позвоночника повышена. Боковые искривления редки. Некоторыми авторами описаны другие типы круглой спины с включением в кифотическую деформацию поясничного отдела и исчезание поясничного лордоза.
Четвертый тип осанки по Штаффелю - сутулая спина. Доминирует грудной кифоз, остальные кривизны намечены слабо. Вертикальная ось проходит кзади от линии ,соединяющей центры головок бедренных костей.
Кроме того, нарушения осанки могут отмечаться и во фронтальной плоскости.
Это, прежде всего, сколиотическая осанка.(некоторые применяют термин- сколиоз)
Нарушения осанки встречаются во всех возрастных группах, достигая 30% и более.
Этиология - нерациональный режим, быт, условия труда, слабое физическое развитие.

Нарушению осанки и развитию сколиоза также способствуют повешенные неравномерные нагрузки на позвоночник (тяжелая атлетика, «прыжковые» виды спорта – баскетбол, волейбол) в период роста т.е. в период формирование скелета. Однако это не значит что спорт вреден- просто заниматься нужно под руководством квалифицированного тренера и регулярно проходить медицинский осмотр.

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Поиск

Авторизация



Есть вопросы?


Стесняетесь задать вопрос cвоему врачу во время приема? Задайте вопрос мне анонимно в разделе

Вопрос-Ответ